1. Comer menos no siempre significa estar comiendo mejor

Podés achicar tus porciones y aun así seguir consumiendo comidas con mucho peso dentro de tu alimentación.

Pan, arroz, pasta, papas y harinas forman parte de la vida cotidiana de muchísimas personas.

Por eso, enfocarse únicamente en “comer menos” a veces deja afuera una parte importante del problema.

2. Las dietas demasiado restrictivas son difíciles de sostener

Al principio parece fácil:menos pan, menos pasta, menos porciones.

Pero después aparece una salida, un domingo, una cena o simplemente hambre.

Y comienza el ciclo:
restricción → comida normal → culpa → volver a empezar

Una estrategia que solo funciona cuando comés perfecto suele ser difícil de mantener.

3. Los carbohidratos están en más comidas de las que pensamos

Cuando hablamos de carbohidratos no hablamos solamente de dulces.

También aparecen en comidas muy comunes:
pan, arroz, pasta, papas, pizza y harinas.

Por eso eliminarlos completamente puede sentirse más como una dieta imposible que como una solución sostenible.

4. Vivir compensando cada comida también termina agotando

Comés algo que sentís que “no deberías” y enseguida aparece: “mañana como menos.”

Después llega la culpa, la restricción y otra vez el mismo ciclo.

Bajar de peso no debería significar vivir peleándote con cada comida.

5. Casi nadie piensa en lo que pasa después de comer

Los alimentos ricos en almidón tienen que ser procesados durante la digestión.

En ese proceso participa una enzima llamada alfa-amilasa.

Y existe un ingrediente natural, el extracto de poroto blanco, estudiado por su capacidad de actuar sobre esa enzima.

Ahí aparece una estrategia diferente: no pensar solamente en cuánto comés, sino también en cómo acompañás determinadas comidas.

Ahí es donde entra FEMLAB

FEMLAB está pensado para acompañar comidas reales del día a día.

Es una herramienta para mujeres que quieren una estrategia más flexible alrededor de determinadas comidas, sin vivir a dieta.